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    October 28

    CUENTA REGRESIVA

    Bueno como todos los años....estamos en cuenta regresiva para mi cumpleaños.Pero ahora es diferente porque que voy para 25 años de edad un cuarto de siglo.....QUE BELLEZA...Tanto que he hecho y tanto que me falta por hacer... Pero satisfecha de casi todo lo que he hecho..... Mucha gente me a valorado y seguimos ahi..Otra no y ya no estan en mi vida....De por si yo con mis cosas....Por eso le hablo a tan poquita gente....A mi me gusta hablarle a gente como yo.
    Bueno en fin estos dias haré un recuento de estos 25 años..... QUE BERYL COREA ESTA APUNTO DE CUMPLIR
     
     
     
    ESTA CANCION ESTA GRACIOSA , PERO NO BONITA
     
    October 21

    EDADA BIOLOGICA. EDAD FISICA Y EDAD MENTAL


    ESTE ES UNO DE LOS TEXTOS MAS IMPORTANTES QUE HE LEIDO EN MI VIDA....Y SOLO SON POCAS PALABRAS PERO LES VA A ENSSEÑAR A VIVIR MEJOR. A VECES NOS SENTIMOS RAROS POR LO QUE NOS ESTA PASANDO...O POR LA GENTE Q TENEMOS ALREDEDOR.....MUCHAS VECES LAS SITUACIONES NO SON NADA COMODAS....A VECES NOS DECIMOS QUE NO TOMAMOS LAS MEJORES DESCIONES O SIMPLEMENTE NOS DEJAMOS LLEVAR POR EL MOMENTO.....
    YO NO ME ARREPIENTO DE NADA DE LO QUE HE HECHO EN MI VIDA.... TODO ES APRENDIZAJE,.....NADA MAS QUE AVECES LAS EXPERIENCIAS NO SON PLACENTERAS....A VECES NO NOS RESENTIMOS CON LAS OTRAS PERSONAS....SINO CON NOSOTROS MISMOS POR HABER CAIDO O NO HABER SABIDO MANEJAR CIERTAS SITUACIONES....A VECES NOSOTROS NOS CONVERTIMOS EN NUESTROS PEORES CRITICOS....Y NOS PASAMOS DICIENDO Q XQ.....PERO AL FIN Y AL CABO  TODO ES UN APRENDIZAJE....
    MI ENTRENADOR ME DICE _" MIRA BERYL , LA GENTE TIENE EDAD FISICA , EDAD MENTAL Y EDAD BIOLOGICA" A VECES ME PREGUNTO YO TENGO 24 BIOLOGICA FISICA 25. MENTAL A VECES 60 AÑOS CUANDO SOY SABIA Y A VECES 15 AÑOS CUANDO HAGO LAS COSAS DE CORAZON Y NO LAS PIENSO DEPENDIENDO LA SITUACION Y AL FIN AL CABO LA MAYORIA DE VECES 24 AÑOS.....
    PERO UNO SIEMPRE TRATAR DE ESCOJER LO MEJOR.....
     
    QUE LO DISFRUTEN
     

    -- Descubre el principio 90/10
    Cambiará tu vida (al menos la forma en como reaccionas a situaciones)
    ¿Cuál es este principio? El 10% de la vida está relacionado con lo que te pasa, el
    90% de la vida está relacionado por lo forma en como reaccionas.
    ¿Qué quiere decir esto? Nosotros realmente no tenemos control sobre el 10% de
    lo que nos sucede.
    No podemos evitar que el carro se descomponga, que el avión llegue tarde, lo cual
    tirará por la borda todo nuestro plan. Un automovilista puede obstaculizarnos en el
    tráfico.
    No tenemos control de este 10%. El otro 90% es diferente. Tú determinas el otro
    90%.
    ¿Cómo?...Con tu reacción.
    Tú no puedes controlar el semáforo en rojo, pero puedes controlar tu reacción. No
    dejes que la gente se aproveche de ti. Tú puedes controlar como reaccionas.
    Usemos un ejemplo.
    Estás desayunando con tu familia. Tu hija tira una taza de café y chispea tu
    camisa de trabajo. Tú no tienes control sobre lo que acaba de pasar.
    Lo siguiente que suceda será determinado por tu reacción.
    Tu maldices.
    Regañas severamente a tu hija por que te tiró la taza encima. Ella rompe a llorar.
    Después de regañarla, te volteas a tu esposa y la criticas por colocar la taza
    demasiado cerca de la orilla de la mesa. Y sigue una batalla verbal. Tú
    vociferando subes arriba a cambiarte la camisa. Cuando bajas de regreso,
    encuentras a tu hija demasiado ocupada llorando terminándose el desayuno y
    estar lista para la escuela. Ella pierde el autobús.
    Tu esposa debe irse inmediatamente para el trabajo. Tu te apresuras al carro y
    llevas a tu hija a la escuela. Debido a que tú ya estas atrasado, manejas 40 millas
    por hora en una velocidad máxima de 30 millas por hora.
    Después de 15 minutos de retraso y obtener una multa de tráfico por $60.00,
    llegas a la escuela. Tu hija corre a la escuela sin decirte adios. Después de llegar
    a la oficina 20 minutos tarde, te das cuenta que se te olvidó el maletín. Tu día
    empezó terrible. Y parece que se pondrá cada vez peor. Ansias llegar a tu casa.
    Cuando llega a tu casa, encuentras un pequeño distanciamiento en tu relación con
    tu esposa y tu hija.
    ¿Porqué? Debido a como reaccionaste en la mañana.
    ¿Porqué tuviste un mal día?
    a) ¿el café lo causó?
    b) ¿tu hija lo causó?
    c) ¿el policia lo causó?
    d) ¿tú lo causaste?
    La respuesta es la "d"
    Tú no tenias control sobre lo que pasó con el café. La forma en como reaccionaste
    esos 5 segundos fue lo que causó tu mal día.
    Te presento lo que debió haber sucedido.
    El café te chispea. Tú hija está a punto de llorar. Tú gentilmente le dices, "esta
    bíen cariño, solo necesitas tener más cuidado la próxima vez. Después de agarrar
    una camisa nueva y tu maletin, regresas abajo y miras a través de la ventana y
    vez a tu hija tomando el autobús. Ella voltea y te dice adios con la mano.
    ¿Notas la diferencia?
    Dos escenarios diferentes. Ambos empezaron igual. Ambos terminaron diferente.
    ¿Por qué?
    Tú realmente no tienes control sobre el 10% de lo que sucede. El otro 90% se
    determinó por tu reacción.
    Aquí están algunas formas de aplicar el principio 90/10. Si alguien te dice algo
    negativo acerca de ti. No lo tomes muy apecho. Deja que el ataque caiga como el
    agua sobre el aceite. No dejes que los comentarios negativos te afecten.
    Reacciona apropiadamente y no arruinará tu día. Una reacción equivocada podria
    resultar en la pérdida de un amigo, ser despedido, te puedes estresar, etc.
    ¿Cómo reaccionar si alguien te interrumpe en el tráfico? ¿pierdes tu caracter?
    ¿golpeas sobre el volante? (a un amigo mio se le desprendió el volante)
    ¿maldices? ¿te sube la presión?
    ¿A quien le preocupa que llegues 10 segundos tarde al trabajo? ¿por qué dejar
    que los carros te aruinen el viaje?
    Recuerda el principio 90/10 y no te preocupes de eso.
    Tú has dicho que perdiste el empleo.
    ¿Porque perder el sueño y ponerte enojado? No funcionara. Usa la enegía de
    preocupación y el tiempo para encontrar otro trabajo.
    El avión está atrasado. Va a arruinar la programación de tu día. Por que
    manifestar frustración con el encargado de la aerolínea? Ella no tiene control de lo
    que está pasando.
    Usa tu tiempo para estudiar, conocer a otros pasajeros, ¿por qué estresarse? Eso
    hará que las cosas se pongan peor.
    Ahora ya conoces el principio 90/10. Aplícalo y quedarás maravillado con los
    resultados. No perderás nada si lo intentas. El principio 90/10 es increíble. Muy
    pocos lo conocen y aplican este principio.
    ¿El resultado?
    Millones de gente están sufriendo de un estrés que no vale la pena, sufrimientos,
    problemas y dolores de cabeza. Todos debemos entender y aplicar el principio
    90/10.
    ¡Puede cambiar tu vida!
    Disfruta...
    October 09

    A levantarse

    A veces sentir la realidad de frente se siente maso menos..... La verdad a veces uno se hace un burbuja y rebota por todo lado....Pero cuando se estalla te das bien duro en el piso...Pero uno cae para volverse a parar. :)